Como sabemos a higiene pessoal é tudo em nossas vidas, tanto
no lado de tomar banho e escovar os dentes, quanto a higiene social.
Muitas pessoas tem o costume de não escovar os dentes depois
que almoça ou come algum alimento, isso pode causar uma doença muito conhecida,
a tal da cárie. Mas além de caries a má escovação pode causar gengivite e
problemas no pulmão como a pneumonia.
A gengivite é uma inflamação na gengiva causada pelo biofilme
bacteriano que pode progredir e atingir o osso alveolar( É este
que envolve e segura os dentes). Pode
ser prevenida com o uso de fio dental e escovação correta, não se esqueça de
usar enxaguantes bucais e evite fumar.
A pneumonia é causada por uma inflamação nos alvéolos pulmonares,
que pode ser com ou sem infecção,
mudanças em bactérias orais desempenham um papel no risco de desenvolver
pneumonia. Isso assim como a gengivite pode ser prevenido através de uma boa
escovação, mas não quer dizer que só porque temos uma boa higiene bucal não
iremos ter pneumonia, isso é só uma forma de precaver mais uma das causas da
doença.
Outras doenças que podemos adquirir com a má higienização
pessoal é a infecção urinária e micose.
A infecção urinária é uma infecção no trato urinário, muito mais
frequente em mulheres do que em homens, pois estas tem o canal da uretra mais
curto e com mais facilidade das bactérias terem acesso a bexiga, e também
porque as mulheres seguram mais a urina do que os homens, sendo assim também
usam roupas mais apertadas. Essa infecção é causada por uma bactéria chamada E.
coli, pois é só a pessoa se higienizar de forma errada após ir no banheiro que
já pode ter adquirido a infecção.
A micose é uma infecção causa por diversos tipos de fungos,
esses fungos se alimentam de gorduras presentes na pele. Pode atingir os órgãos
internos, se tornando mais grave, sendo
então classificada como infecção profunda. Pode ser prevenida com:
*Enxugar bem
o corpo, após o banho.
*Não
utilizar matérias de manicure, toalhas ou roupas que não sejam individual.
*Não andar
descalço em pisos úmidos ou públicos.
A higiene social também é muito
importante para nossa saúde, e se não termos cuidado podemos adquirir doenças
como a conjuntivite, piolho, gripe entre outros.
A conjuntivite é uma inflamação na conjuntiva, membrana
transparente e fina que reveste a parte da frente do globo ocular. Em geral
ataca os dois olhos e pode durar de uma semana a 15 dias. Pode ser precavida:
*Não usar
piscinas de clubes.
*Lavar com
frequência rosto e mãos, e não coçar os olhos.
*Não
utilizar produtos de beleza que não sejam pessoais.
O piolho é um inseto, que se
alimenta de sangue dos mamíferos, pode ser adquirida por qualquer pessoa de
qualquer classe social, também pode ser encontrado em qualquer local do mundo.
Podemos adquirir o piolho se tivermos contato direto com as pessoas que tiverem
o inseto, mas também pode ser adquirido utilizando o compartilhamento de bonés,
capacetes, tiaras, escovas e pentes. Uma vez em nossa cabeça, o piolho se
instala na base dos fios e lá coloca seus ovos, mais conhecidos como lêndeas.
A gripe é uma doença aguda que é
causada pelo vírus RNA, ela pode ser tão grave que leve a pneumonia que pode
ser então fatal. Os sintomas mais comuns para essa doença são dores fortes de
cabeça e garganta, febres e calafrios. Pode ser prevenida:
*Não
compartilhar copos ou talheres.
*Após tossir
lavar as mãos.
*Tomar a
vacina anual.
*Utilizar
álcool em gel.
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