HIGIENE DAS MÃOS

   Todos sabem que é bom manter uma boa higiene. Mas, o que podemos entender como higiene nas mãos? É uma ação simples e eficaz contra a contaminação de germes e bactérias. O termo “lavar as mãos” engloba a higienização simples, a higienização antisséptica, a fricção antisséptica e a antissepsia cirúrgica das mãos.

  Nós já sabemos o que é, mas por que é tão importante? É uma simples questão de saúde, pois as mãos são um dos maiores reservatórios de germes que podem causar infecções. Esses germes podem ser transmitidos quando você toca um objeto ou uma pessoa.

Agora vamos ver  as técnicas:

Higiene Simples:

É ato de lavar as mãos que praticamos todos os dias, veremos como fazê-la corretamente.

• 1.  Abra a torneira e molhe as mãos evitando encostar-se na pia.
• 2.  Aplique a quantidade de sabonete liquido para cobrir toda a palma da mão.
• 3.  Ensaboe as palmas das mãos, friccionando-as entre si.
• 4.  Esfregue a palma da mão direita contra o dorso da mão esquerda entrelaçando os dedos e vice-versa.
• 5.  Entrelace os dedos e friccione os espaços interdigitais.
• 6.  Esfregue o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta, segurando os dedos, com movimento de vai-e-vem e vice-versa.
• 7.  Esfregue o polegar direito, com o auxílio da palma da mão esquerda, utilizando-se movimento circular e vice-versa.
• 8.  Esfregue o punho esquerdo, com o auxílio da palma da mão direita, utilizando movimento circular e vice-versa.
• 9     Enxague as mãos, retirando os resíduos de sabão. Evite contato direto das mãos ensaboadas com a torneira.
• 10. Seque as mãos com papel-toalha descartável, iniciando pelas mãos e seguindo pelos punhos. Jogue o papel-toalha na lixeira.

Fricção antisséptica das mãos:

• 1.    Aplique na palma da mão quantidade suficiente do álcool para cobrir toda a superfície das mãos.
• 2.  Friccione as palmas das mãos entre si.
• 3.  Friccione a palma da mão direita contra o dorso da mão esquerda entrelaçando os dedos e vice-versa.
• 4.  Friccione a palma das mãos entre si com os dedos entrelaçados.
• 5.  Friccione o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta, segurando os dedos e vice-versa.
• 6.  Friccione os punhos com movimentos circulares.
• 7.  Friccione até secar. Não utilize papel- toalha.