Higiene íntima feminina

Muito se fala a respeito da higiene íntima da mulher: de que maneira ela deve ser feita ou quais os produtos adequados para uma higienização correta. Porém, a rotina conturbada de milhares de mulheres colabora para o descuido com a própria saúde, principalmente quando se trata da saúde íntima.

A mulher contemporânea trabalha durante 8 horas, frequentemente sentada na frente de um computador. Ela usa calça jeans com frequência além de usar protetor diário de calcinha — o que diminui a ventilação e ajuda a abafar o local. Há também o hábito de fazer depilação, muitas vezes agressiva. Esse conjunto de ações provoca o desequilíbrio da proteção natural da vagina, o que colabora para o surgimento de infecções.

Cuidados com a Saúde Íntima

-->Usar proteção na relação sexual para evitar doenças

-->Usar calcinhas de algodão

-->Evitar calcinhas apertadas e com lycra

-->Usar roupas adequadas para ventilação da região

-->Não emprestar calcinhas, biquíni ou toalhas de amigas

-->Lavar a calcinha adequadamente para evitar proliferação de fungos

-->Usar sabonetes íntimos diariamente

-->Utilizar protetor de calcinha somente quando necessário

-->Evitar absorventes perfumados, pois podem causar alergia

-->Não deixar o absorvente interno o dia todo, pois pode haver proliferação de bactérias

-->Dar preferência aos papéis higiênico brancos e sem perfumes. Os coloridos e perfumados podem causar alergias

-->Evitar banho muito quente, pois pode irritar a mucosa vaginal

-->Consultar um ginecologista sempre que perceber alguma irregularidade

Sabonetes para Higiene Íntima

O  pH vaginal é ácido e ocasionado pela ação dos bacilos de Doderlein. Eles são responsáveis pela manutenção do pH ácido da vagina da mulher, o  que evita o crescimento de bactérias na flora vaginal. Por isso, o uso de produtos como sabonete líquido (que contém ácido lático) específico para a região intima é o mais indicado para ajudar a preservar o pH  e manter a proteção natural da mucosa vaginal.

Além de evitar a proliferação de bactérias, os sabonetes íntimos mantêm a  a região externa da vagina protegida e livre de odores, coceiras e secreções das mais variadas proveniências.

Vale ressaltar que o mais importante de tudo é que a mulher conheça melhor o seu corpo e cuide da sua saúde de modo geral, acompanhando suas alterações ao longo da vida. E, sempre que tiver alguma dúvida, procure um médico especialista.

E você, cuida da sua higiene íntima? Qual é o seu sabonete íntimo preferido? Responda nos comentários

Fonte: http://belezaesaude.dae.com.br/higiene-intima-feminina/